Apa Saja Imunisasi Tambahan yang Penting untuk Bayi dan Balita?

Seperti yang bunda semua ketahui ada lima macam imunisasi yang diwajibkan dan menjadi program pemerintah, ada BCG, DPT, Polio, Campak dan Hepatitis B. Kelima jenis imunisasi ini diberikan secara gratis di posyandu, puskesmas dan rumah sakit pemerintah. Namun diluar itu ada beberapa imunisasi tambahan yang dianjurkan sebagai imunisasi tambahan. Imunisasi tersebut bisa diperoleh di rumah sakit swasta, atau bidan dan dokter tertentu yang menyediakan layanan tersebut. Diantara imunisasi tambahan tersebut adalah sebagai berikut :

* Imunisasi MMR (Measies, Mumps, Rubella)

 Imunisasi ini berguna untuk mencegah penyakit MMR. Measis adalah penyakit campak, Mumps digenal sebagai gondongan yaitu infeksi virus yang menyebabkan rasa sakit karena peradangan pada kelenjer ludah, dengan komplikasi gangguan saraf dan radang selaput otak/meningitis. Sedangkan rubella (campak Jerman) adalah penyakit infeksi virus yang menimbulkan kemerahan pada kulit disertai demam, dan jika wanita hamil terinfeksi, maka dapat menyebabkan kelainan pada bayi yang dikandungnya.

* Imunisasi HIB (Hemophilus Influenza tipe B)

 Imunisasi ini sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Hemophilus Influenza tipe B yang sangat berbahaya karena bisa mengakibatkan penyakit radang selaput otak/meningitis, infeksi paru-paru, dan infeksi organ tubuh lainnya. Penyakit ini sering mengenai anak dibawah usia 2 tahun.

* Imusisasi Pneumokokus (PCV)

 Imunisasi Pneumokokus (Pneumococcal Conjugate Vaccine/PCV) ditujukan untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh kuman pneumokokus. Penyakit ini paling sering menyerang anak-anak dibawah usia 2 tahun. Penyakit ini dapat menyebabkan radang selaput otak, pneumonia (infeksi paru-paru), bakterimia (infeksi dalam darah), dan infeksi telinga tengah. Imunisasi ini sring juga dikenal sebagai imunisasi IPD (Invasive Pneumoccocal Disease)

* Imunisasi Influenza

 Berguna untuk mencegah penyakit influenza. Imunisasi ini aman diberikan untuk bayi diatas 6 bulan. Virus influenza selalu berubah setiap tahunnya sehingga dianjurkan untuk diberikan setiap tahun.

* Imunisasi Hepatitis A

 Untuk mencegah penyakit hepatitis A.

* Imunisasi Tifoid

 Berguna untuk mencegah penyakit tifoid atau tifus.

* Imunisasi Varisela

Adalah vaksin untuk mencegah penyakit cacar air. Suntikan diberikan satu kali dan dapat diberikan pada umur besapa saja, tapi kebanyakan dokter memberikannya pada saat setelah anak berumur 2 tahun. Imunisasi ini dapat memberikan kekebalan pada anak seumur hidup, walaupun anak dapat terinfeksi, biasanya penyakitnya ringan saja.

Itulah bunda beberapa jenis imunisasi tambahan yang dianjurkan untuk diberikan pada balita anda. Sebagai orangtua kita bertanggung jawab untuk dapat memberikan yang terbaik untuk kesehatannya. Bukankah mencegah itu lebih baik dari pada mengobati?

Sumber tulisan ini : Buku Pintar Mengasuh Batita ( dr. Surinah, terbitan Gramedia)

Silahkan kritik, saran, tips n triknya ya bunda....

Kata kunci : Macam imunisasi tambahan untuk bayi dan balita, imunisasi untuk mencegah penyakit berbahaya, imunisasi tambahan diluar imunisasi wajib untuk bayi anda, pentingnya imunisasi bagi bayi dan balita, imunisasi apa saja yang dapat diberikan kepada anak kita?, kenapa imunisasi itu penting? 

Makanan Yang Baik Untuk Perkembangan Otak Anak

Anak yang sehat dan cerdas memang dambaan setiap orang tua, namun agar si buah hati kita dapat tumbuh dan berkembang dengan baik sesuai dengan umurnya dan harapan kita tidak serta merta didapat begitu saja. Memang kata orang bakat seseorang sudah ada sejak dari dalam kandungan, namun agar anak tumbuh dengan optimal baik fisik ataupun mentalnya perlu dukungan dari luar. Diantaranya melalui stimulasi-stimulasi tertentu agar anak bisa tumbuh menjadi anak yang cerdas dan sehat. Selain itu faktor makanan juga sangat berperan.

Pemberian asupan makanan bergizi baik sangat penting peranannya dalam tumbuh kembang anak agar anak tumbuh dengan sehat. Anak yang sehat berpotensi menjadi anak yang cerdas.

Ada beberapa makanan yang disebut-sebut sebagai sumber makanan bagi otak anak karena mengandung nutrisi yang sangat dibutuhkan dalam perkembangan otak anak. Diantara sumber makanan tersebut adalah sebagai berikut :

• Ikan dan Kerang - Kerangan

 Ikan dan kerang-kerangan merupakan sumber protein yang sangat baik karena mengandung asam lemak omega 3 yang penting dalam pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Kandungan asam lemak yang terbaik terdapat pada ikan dari perairan laut dalam seperti salmon, tuna, tenggiri, makarel, sarden, dll. Ikan air tawarpun mempunyai kandungan asam lemak ini namun tidak setinggi yang terdapat pada ikan perairan laut dalam tersebut. Demikian juga dengan udang dan kerang-kerangan mengandungdung protein yang tinggi, namun mesti dilihat dulu apakan si anak memilihi alergi terhadap sumber makanan tersebut. Jika iya, hindari mengkonsumsinya atau segera hubungi dokter.

• Telur

Telur adalah sumber protein yang murah meriah dan sangat terjangkau bagi masyarakat kita. Kuning telur ternyata mengandung lecithin yaitu asam lemak yang fungsinya untuk memudahkan pengangkutan dan penggunaan asam lemak. Lecithin ini sangat penting sebagai makanan otak, yaitu untuk membantu perkembangan memori atau daya ingat.

• Daging Sapi

  Daging sapi mengandung zat besi yang merupakan mineral esensial yang akan membantu ketersediaan energi bagi anak-anak yang selalu aktif. Dengan mengkonsumsi daging sapi tubuh anak akan terbantu dalam penyerapan zat besi dari sumber lain juga. Daging sapi juga mengandung zink yang dapat membantu memelihara daya ingat.

• Daging Ayam

Daging ayam juga sumber protein yang baik dan mengandung semua asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh.

• Gandum Murni

 Otak membutuhkan suplai glukosa dari tubuh yang sifatnya konstan. Gandum murni memiliki kemampuan untuk menyuplai ketersediaan glukosa pada tubuh dalam jangka waktu yang lebih lama jika dibandingkan dengan sumber karbohidrat lainnya. Hal ini karena tingginya kandungan serat yang terdapat pada gandum murni yang dapat mengatur pelepasan glukosa tersebut, sehingga mengkonsumsi gandum murni dapat membuat tubuh berenergi dalam waktu yang lebih lama. Oleh karena itu, mengkonsumsi gandum sebagai sarapan dipagi hari sangat baik agar anak memiliki energi yang cukup untuk aktivitasnya di siang hari.

• Oat

Oat cukup populer di kalangan anak-anak. Oat  yang biasa dijadikan sebagai menu sarapan ini kaya akan nutrisi yang penting untuk pertumbuhan otak. Oat memberikan energi dan bahan bakar bagi otak yang sangat dibutuhkan untuk mengawali aktifitasnya mulai dari pagi hari. Oat juga sumber vitamin E, B, potasium dan seng/zink yang membuat tubuh dan otak berfungsi maksimal.

• Beras Merah

 Beras merah merupakan sumber karbohidrat kompleks yang membantu meningkatkan jumlah hormon serotonin dalam otak, yaitu senyawa kimia yang memperbaiki suasana hati dan menenangkan otak. Makanan ini juga memberikan energi untuk jangka panjang dalam jumlah besar dan dapat menstabilkan kadar gula darah. Selain itu, penting juga untuk agar anak tidur dengan nyenyak. Beras merah mengandung vitamin B kompleks yang sangat penting untuk kesehatan fungsi otak.

• Kelompok Berry

 Strowbery, cerry, blueberry, dan blackberry masuk ke dalam kelompok berry. Secara umum. semakin kuat warna buah yang termasuk kelompok berry maka kandungan gizinya semakin tinggi.

• Kacang - Kacangan

Kacang memilki energi yang berasal dari protein dan karbohidrat kompleks, selain itu kaya akan kandungan serat, vitamin B kompleks, zat besi dan magnesium. Bermanfaat untuk membantu fungsi otak, meningkatkan daya ingat dan meningkatkan sistem syaraf anak.

• Buah dan Sayur

Sayur dan buah merupakan sumber vitamin dan mineral, kedua zat ini berperan penting dalam pertumbuhan dan fungsi otak, vitamin B kompleks berpengaruh langsung terhadap fungsi otak, prubahan emosi dan prilaku. selain itu juga memegang peranan penting dalam pengubahan zat gizi menjadi sumber energi. Sayuran dan buah berwarna mengandung vitamin A, C dan E yang merupakan anti oksidan tangguh yang bermanfaat meningkatkan dan memperbaiki fungsi otak.

 Tomat, ubi jalar merah, brokoli, labu kuning, kecambah kacang hijau, jagung, jambu biji, pepaya, semangka, buah naga, apel dan anggur adalah sayuran dan buah yang kaya nutrisi serta sumber antioksidan yang akan membuat sel sel otak kuat dan sehat.

• Susu dan Yoghurt

Makanan yang terbuat dari susu mengandung protein dan vitamin B yang penting bagi pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter (pengantaran rangsangan diatara sel sel saraf), dan enzim. Susu dan Yoghurt juga kaya akan protein dan lemak dan mengandung kalsium serta vitamin D. Seperti diketahui vitamin D sangat penting bagi sistem saraf otot dan siklus hidup sel manusia secara keseluruhan, serta sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi karena kandungan kalsiumnya yang tinggi.

• Keju

Keju merupakan sumber protein yang baik untuk memacu kerja otak, selain itu kaya akan kalsium yang bermanfaat untuk pertumbuhan tulang anak. Keju mengandung sejumlah vitamin yang terdapat pada susu kecuali vitamin C yang menjadi rusak akibat proses pengolahan.

Itu diantara sumber makanan yang sangat baik untuk perkembangan anak kita, so bunda, yuk mulai sekarang kita beri anak kita asupan yang terbaik untuk mereka agar tumbuh kembangnya dapat optimal, sehingga menjadi anak yang sehat, cerdas dan sempurna.

Sumber referensi : Games Therapy untuk Kecerdasan Bayi dan Balita (Effiana Yuriastien, S.Psi, Daisy Prawitasari, S.Psi, Ayu Bulan Febry K.D,S.KM)

Please komentar, tips n triknya ya bunda buat di share ma bunda2 yang lain.

Kata kunci : Makanan terbaik untuk pertumbuhan otak anak, tumbuh kembang anak, makanan yang membantu tumbuh kembang anak, jenis makanan yang baik untuk otak anak, tumbuh kembang balita didukung oleh makanannya, yang mempengaruhi perkembangan otak balita, sumber gizi untuk pertumbuhan otak anak.

Masalah Anak Susah Makan

Anak yang bermasalah makan atau sudah makan memang sering kali membuat para orang tua khususnya bunda pusing dan stess, gimana engga, kita sebagai bunda pasti ingin anaknya tumbuh sehat seperti anak lainnya, makan makanan sehat sehingga perkembangannya baik sesuai usia, tapi gimana kalo anak kita susah makan? gimana nutrisinya bisa tercukupi, makan satu suap aja dah langsung aksi tutup mulut. pusing juga, entah makanannya yang ga ekan, anaknya ga doyan, ato anak lagi sakit, ato knapa? Tapi tenak aja bun, anda ga sendiri, hal ini juga dikeluhkan sama bunda bunda yang lain, gimana kita menyikapinya?

Kata para ahli sih bun, tiap anak tuh memang ada waktunya dia susah makan, selama anak kita masih terlihat sehat, aktif, ceria, masalah susah makan ini ga perlu dipusingin, cuma kita sebagai orang tua tetap harus trus brusaha nyari gimana solusinya. Ga perlu pusing bukan berarti membiarkan si anak dalam kondisi itu kan bun?

Biasanya anak mengalami fase susah makan ini mulai usia 18 bulan, mulai usia ini si anak mulai memilih2 makanan apa yang dia suka dan apa yang dia ga doyan. Pertama yang harus kita lakukan adalah mencari penyebab si anak ga mau makan. Biasanya ada beberapa penyebabnya.

* Anak lagi mau tumbuh gigi

Biasanya kalo anak mau tumbuh gigi memang agak rewel kan bun, malah ada yang sedikit demam dan disertai acara jadi susah makan, tapi hal ini biasanya ga lama, tunggu aja sampai giginya dah tumbuh, biasanya nafsu makan si anak akan kembali lagi.

* Anak bosan dengan makanannya

Disini bunda harus kreatif mencari menu agar anak tidak cepat bosan. Jangan memberi menu yang itu2 aja tiap harinya, cobalah kreatif mengolah menu sehingga membuat anak tertarik untuk mencobanya. Atau bunda bisa membentuk makanan dengan bentuk yang lucu2.

* Anak memilih makanan

Kebanyakan anak menolak untuk makan sayur, ini tugas bunda mengatasinya, karna sayur dan buah itu penting jadi kita harus berusaha agar ke 2 makanan itu bisa jadi menu wajib setiap hari. Biasanya anak yang telah terbiasa diberi sayur dan buah sejak dari MPASI tidak akan menolak untuk makan sayur pada umur selanjutnya, jadi memang harus dibiasakan sejak 6 bln+ untuk mengkonsumsi nya. Jangan membiasakan memberikan makanan instant yang mengandung pengawet dan penyedap, karna ini sangat berpengaruh pada pola makan anak selanjutnya. Untuk anak yang tidak suka makanan tertentu, kita bisa mengkombinasikan dengan makanan lain yang dia suka. Misalnya Omelet bayam keju, Nugget ayam sayur, dll.

Untuk anak yang menolak makan nasi, kita bisa mngganti asupan karbohidratnya dengan sumber lain, misalnya makaroni, atau sumber lainnya yang disukai anak.

* Anak terlalu aktif bermain dan tidak peduli dengan makanannya

Untuk kasus yang ini, kita bisa mengajak anak untuk mengolah menu kesukaannya. Ajaknya anak mulai dari belanja, suruh dia memilih apa yang dia suka lalu mengolahnya bersama. Biasanya anak akan sangat senang dilibatkan dalam acara memasak, karna balita biasanya mulai senang meniru pekerjaan orang dewasa. Selanjutnya tinggal makan bersama, dia pasti senang makan makanan haril kreasinya sendiri.

Begitulah kira2 bunda info kali ini, aku memang bukan seorang ahli gizi yang banyak tau, tapi cuma sering baca dan nyari info diberbagai media aja, karna aku juga sering mengalami masalah ini denga anakku, semoga bermanfaat, silahkan tip n trik ato komentarnya ya bun, kita bagi2 info aja biar bisa trus jadi bunda terbaik biat anak kita... :)) 

Kata kunci : Cara mangatasi masalah makan pada anak, macam-macam masalah makan anak, pola makan pada anak, menyiasati anak yang susah makan, menu alternatif anak susah makan, cara mengatasi anak susah makan, tips buat ibu yang mempunyai anak susah makan.